年尾收拾文章，看到自己在新冠時寫下的零碎筆記。那三年人心惶惶，不但全球疫情失控，還有停課停工、封關、口罩令、全民檢測、隔離令、疫苗。朝令夕改，生死難卜，今日不知明日事。

到底還是過去了。

我記得，那時候的人天天抱怨世界停頓，浪費了許多時間；又擔心孩子的成長受到影響，失去了「正常的童年」。

我記得，那時候許多人在推測疫情的發展、分析社會的改動、揣摩世界的大趨勢，說得頭頭是道，嘗試描繪一個自己可以控制的結局；結果全是自作聰明，白費心機。

我記得，推出口罩令時，許多人不願遵從，理論連篇，爭議不休；撤銷口罩令時，他們又批評不安全、不習慣，怨聲載道。

還有，為了疫苗的事，產生了數不清的辯論、輿論、謠言。多少人沉迷其中，將所有措施、政策和疫情發展說成「政治陰謀」、「世界大戰」，說不盡的荒誕離奇。眾人爭先恐後地扮演亂世明燈、事後孔明等角色，不亦樂乎。

當年，精神科最忙碌，許多人都有情緒病：抑鬱、焦慮、創傷後遺症，還有各種精神疾病的復發。那時候，我跟一位精神科醫生聊天，他說，這場疫情是個「汰弱留強」的過程，誰能夠挺過這段不知有多長的考驗、而生存到最後，誰就是贏家！可惜的是，過程中有許多人承受不了，被淘汰了。除了是因為身體和經濟問題之外，更多是心靈不夠強壯，不足以承受這些壓力和挑戰；思想不夠開通，跟不上時代急促的轉變。

聽他這樣說，我鐵了心決定：我要做「生存下來的人」！勇於隨機應變，學習隨遇而安，要活在當下，保持平常心，不被偏見蒙蔽；無論遇上什麼困境，也要維護心靈的健康和平靜。

原來最後比拼的，不是雄辯滔滔的機智；而是一顆堅定、勇敢和寬廣的心。